先日、中央区の募集していた「高齢者 元気応援サポーター育成講座受講生」の面接を受けて合格しました。
最近、親の介護や往診に伺っているご婦人と接しているうちに、歳をとるということが自分にとっても現実のものに感じてきました。
私自身も50代、筋トレ、ストレッチは必須だと思われます。
これから100歳時代、元気で長生きできる様な生き方を考えねば。
鍼灸は健康維持に役立ちます。
毎日のセルフ灸はおすすめです。
治療院になかなかお越しに頂けない場合はセルフ灸のご指導も致します。お気軽にお問い合わせ下さい。
